靈魂修煉學院是為期半年的免費培訓計畫。 
Soul LAB 每年透過面試甄選擁有助人特質的16位女性,
結合藝術創作與自我認識、人際關係、生涯規劃等實體課程,
協助學員減少身心內耗,更深入建立自身使命感。

除了專業講師課程外,Soul LAB 也提供陪跑機制,
於培訓期間提供生涯發展建議與精神陪伴,
幫助學員釐清行動動機、最大化發揮利他影響力,
學習〖不燃燒自己,也能照顧他人〗的方法。


 



		

計畫內容

Soul LAB期望提供學員安心、友善的交流環境與專業課程,推動支持利他理念的社群建立,讓女性可以身心健康地照顧他人、參與公共議題。

課程1:覺察自我

Mask group

黎美光創意心理工作站藝術總監

黎美光

透過課程學習肢體開發與即興藝術的表達,關照自己身心的結構、細緻內在的感知。透過團體互動與支持性的學習歷程鼓勵反思與分享,在感知中一起共創「共感的體悟」,提升團隊凝聚。

課程2:同理彼此

002-11

畫的室共同創辦人

鍾怜萱

透過繪本看見每個人珍貴且特別的存在,並根據特質與個性做出自己和陪伴自己的小怪獸,最後透過分享讓大家看見、同理彼此獨特的樣貌。

課程3:行動展開

Mask group-2

職游共同創辦人暨研發長 / 職涯諮詢師

洪燕茹 Irene

透過設計思考方法,盤點過去到現在的人生與助人的歷程,思考自我的人生願景,並進行利他行動的目標設定,展開行動。

課程4:感恩練習

美妏 (1)

人生設計諮商所共同創辦人

盧美妏

透過心理牌卡的應用與冥想,幫助大家看見獨特的自己與生活中的小幸運,從內在生出感恩的力量,並且找到用喜歡的方式在生活中感謝自己與世界。

課程5:行動願景

Mask group-2

職游共同創辦人暨研發長 / 職涯諮詢師

洪燕茹

透過設計思考方法,盤點過去到現在的人生與助人的歷程,思考自我的人生願景,並進行利他行動的目標設定,展開行動。

課程6:挫折復原

Mask group-3

逆風劇團表演部教學組組長

黃子凌

透過戲劇表演,引導學員回顧、呈現自我的挫折經驗,透過肢體呈現、相互分享與聆聽,讓彼此的故事可以被接住、最終將復原的力量帶給自己。

課程7:行動回顧

L&L 2

梳理沙龍創辦人 (Lily)刺刺的心創辦人(Lillian)

Lily & Lillian

在最後一堂課裡,回顧這半年來在學院的成長,帶著學員們以多媒材畫作,憶起最初、最純粹的心的起點,並集結大家的利他之愛,拼貼成一顆「好好星球」。

課程8:結業式

官網 icon-結業發表

學員利他行動發表日

學員將發表夢想行動,分享如何從自身影響他人,啟發利他認知!

成為學員,你將得到…

工作區域 6

8堂實體課程

透過生涯規劃課程與藝術治療的體驗,幫助學員練習尋找身心、現實、與夢想的平衡,在生活與工作中發揮影響力!

工作區域 7

SoulMa+陪跑教練

除了課程導師,我們也邀請各領域的佼佼者協助職涯諮詢和陪伴,提供學員情感支持與新的觀點,釐清行動樣貌。

工作區域 8

療癒補助金

Soul LAB重視所有人的身心健康,學員可於計畫期間獲得定額補助金,使用於身心照護的服務上,在利他路上走得更長遠!

看看今年 SoulMa+陪跑教練有誰…

王育群

王育群

教育部青年署 前副署長
Mask group

蔡慈涵

新北市湧泉社會服務協會 社工督導
未命名.003

陳世芃

雞湯來了 共同創辦人
吳詩涵-04

吳詩涵

幸福良食 共同創辦人
未命名.001

李佳庭

社工
Eileen

簡以潔

城市浪人前授權管理總監
陳子倢

陳子倢

小人小學創辦人暨負責人

我們在尋找的人是…

關心他人

關注社會議題,有公益、志工等行動經驗者。也可以是願意扶老人家過馬路,或會半夜聽朋友哭訴的人。

助人工作者

老師、諮商師、社工⋯等,經常耗費龐大自我能量、照顧他人的職業工作者。

喜愛藝術

希望透過藝術、表演等創意領域發揮影響力,為社會帶來正向改變者。

學姊怎麼說

學院課程記錄