Soul 蜜利她俱樂部聊什麼
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04.12.2022S1EP01.自認沒有舞蹈細胞嗎？肢體藝術療癒跟妳想的不一樣——專訪舞蹈家／長青木心理諮商所創意總監 黎美光、長青木心理諮商所所長 林茹鴻
自小學習舞蹈的美光老師，在外婆身上找到如何對待生命的理想，透過舞蹈與藝術帶給她的敏銳感知力，開啟了幫...
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04.12.2022S1EP08.儲存足夠的「內資產」能量，就能擁有平衡的身心靈家，進而推動妳的「外資產」！——專訪「吾飛藝術銀行」共同創辦人 李濰伊
妳的人生失衡了嗎？妳站在十字路口徬徨嗎？未來的妳，會在哪裡？ 吾飛藝術銀行，乍看像是財務管理有關的...
Soul Academy 靈魂修煉學院導覽
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01.07.2024靈魂保健室｜你知道愛情也可以被設計嗎？選修人生設計心理諮商所愛情設計卡諮商體驗
這篇文章介紹洪瑞謙心理師的《愛情設計卡》體驗，這是一套專業工具，幫助體驗者整理戀愛和婚姻中的需求與行為。透過價值卡、行動卡和探索卡，體驗者能具象化描述需求，理解關係中的問題和期待。這過程不僅適合個人，也適合伴侶共同參與，創造安全的探索場域，重新認識彼此。體驗結束後，瑞謙提供延續正向資源的小行動建議，幫助體驗者更好地經營關係並保護自己。...
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30.08.2023靈魂保健室｜職涯茫然嗎？讓「職游」陪你自我梳理
職涯諮詢師不是顧問、不是老師，更像是專業的朋友，成為每個尋求方向的來訪者身後支持與陪伴的角色，並且有別於一般朋友的情緒支持，職涯諮詢師能幫助來訪者更真實地直面核心問題，打造解決方案。...
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09.08.2023靈魂保健室｜Date Myself 認識自己，活在當下
無論參加者的狀態為何－全副武裝、毫無頭緒、很有自信、極其低迷－都可以來體驗，就像是每個人都值得一場獨旅。認知自己在哪裡，並願意活在每個當下，才是君芃深信在體驗前最合適的準備。...
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19.07.2023靈魂保健室｜Soul Barn靈魂聚落：練習突破情緒階層，達到平衡的狀態
「我們可能會面對生活中很多的風浪，但你才是那個衝浪者，你可以決定要衝出什麼樣的浪，激盪出什麼浪花和能量。」「如果你將此刻的低落情緒視為事實，那便會更難脫離這個狀態。」Neo的提醒跟思考的轉換方式對我來說很受用，像是在提醒「我是有能力去選擇」我的各種情緒的，而不是被動的被情緒控制住自己。...
Soul Sis 下課說什麼
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05.12.2022學員心得｜重新演繹妳的少女時代，妳可以再年輕一次
妳有體驗過用戲劇探索自己的童年經驗嗎？「逆風劇團」深耕於中輟、高關懷青少年，給予多元全面且長期的陪伴和扶助，透過戲劇、公益等實際行動，使少年翻轉自己的人生。此次學院邀請逆風劇團的教學－黃子凌老師帶領學員們，一起演出了自己的少女時期。...
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02.12.2022學員心得｜運用設計思考，妳也能打造人生理想藍圖
人生設計(Life Design)，是透過設計思考幫助人們設計出符合自己目標的生涯路徑。靈魂修煉學院帶著學員們透過兩堂課時間，與專業職涯諮詢師燕子老師，一起深入淺出地繪製出彼此的未來藍圖。讓我們看看學員怎麼說吧！...
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02.12.2022學員心得｜這個測驗，讓妳看懂妳的獨特優勢
蓋洛普測驗(CliftonStrengths Gallup Test)，是一個幫助人們認識自己天賦的測驗。靈魂修煉學院帶著學員們在課前做完專業版的測試，並邀請蓋洛普國際優勢認證教練 Grace 帶領學員們解析測驗結果，了解自己該如何運用優勢。讓我們看看學員怎麼說吧！...
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17.10.2022學員心得｜無須說話，就能認識自我與他人的方法
學院第一堂課就邀請學員跳舞？這是一堂不需要任何肢體協調、平衡感或是柔軟度的舞蹈課。舞蹈藝術結合心理專業的黎美光老師在這堂課帶領學員從介紹自己的名字開始，逐步擺脫用「語言」溝通，改用身體去畫出自己的名字、身心的感受、與夥伴的距離。好奇學員們的體感如何嗎？來看看她怎麼說吧！...
執行長想說
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30.09.2022建立一個大家可以一起走久走遠的利他生態圈
Soul Lab 自 2020 成立以來，即觀察到當代臺灣女性對於探索自我、以行動創造利他影響力的需求。於是在疫情爆發以前，即以閱讀、藝術，打造了一個女性的利他社群。上百位女性在 Soul Lab 找到自己的靈魂閨蜜，三不五時在這個社群中分享各種利他行動，諸如共同支持彼此育兒成家、協助非營利組織募集物資與款項，成為一個充滿利他行動與意念的社群。...