人生設計(Life Design)，是透過設計思考幫助人們設計出符合自己目標的生涯路徑。靈魂修煉學院帶著學員們透過兩堂課時間，與專業職涯諮詢師燕子老師，一起深入淺出地繪製出彼此的未來藍圖。讓我們看看學員怎麼說吧！

文／靈魂修練學院第一屆學員馮詩宸

課程想從找路地圖開始記錄。這次要回顧的是從2020年初至今，而我也是在回顧時才驚覺：「天啊，兩年前的我甚至還是學生身分！」我將我的精彩事件粗分為兩類：粉色為課業、工作，綠色則是生活。我生活中的記錄都是仰賴寫日記、發限時動態等等來記錄，可以說我寫日記是為了記得，另一方面也是為了忘記。總之，在回顧時我先從今年這半年回顧，便花了我好一段時間，而2020年完全需要仰賴我翻找限時動態，這個環節可以說對我而言時間是嚴重不足的。但稍微記下來以後，也稍微發現我在畢業之前完全就是課業、兼職，很少有去關注自己的「生活」，所以可以說我的轉捩點是從開始工作是一個階段，而在接了音樂營營長後又是另個階段的變化。

同組夥伴在分享自己的地圖時，都可以找到共鳴之處，無論是對自己生活的感受，或是過去經驗的統整，總會有一兩個相似的地方，但最有趣的是，在聽完她們的分享以後，才發現我的地圖上完全沒有寫到關於「感情」這一塊！雖然可以說確實這不是我現階段首要的事件，才會讓我在花了這麼多時間回顧以後卻絲毫沒有想到，但一方面好像也可以理解為因為這些關係一直在我生活每個角落，所以才沒有特別意識到。和大家分享完以後，我默默用黃色的便利貼，寫下幾個感情上（無論親情、友情、愛情）的重要事件們。

另一個有趣的發現是在回家後，我花了時間特別把2020年的日記和限時動態都瀏覽一遍，花了大概快一小時的時間，卻幾乎沒有再加上任何便條紙。也就是說，在那段時間我真的沒有太大的重要事件發生，可卻在2021下半年和今年上半年，有瀑布式的重要事件們傾瀉而出。這個發現讓我有些震驚，無論是疫情的影響還是個人狀態，那一年多確實是我不斷安頓自己的過程，但也因為那段時間，現在的我才有辦法讓工作和生活平衡，也有更多勇氣去做不同嘗試、改變。

除了找路地圖外，根據自己想做出的利他行動而列出How might I提問，這個環節也讓人印象深刻。我花了點時間思考，最後在紙上寫下：「我如何可以成為一位好的助人工作者？」很喜歡夥伴在紙上一一留下回饋，並且大家可以給彼此加油打氣、留言這樣的安排，在最後拿回已經滿滿的海報紙時，就像是收下大家的禮物和祝福一般。有夥伴寫：「可以先定義何謂『好』」和我的想法不謀而合，

我想我便也可以從這個定義去發想，回過頭問自己想成為怎麼樣的助人工作者，如何以我最合適的方式去發揮影響力。

「遇到障礙的時候，我們不需要一次就跨越過去。」

「對我來說，夥伴是天上掉下來的禮物。」

「雖然在過程中面對很多挑戰，但我和我們團隊也一直相信，沒有什麼是不可能的。」

最後，邀請了小紅帽的創辦人林薇Vivi透過QA的方式分享，也在一來一往的過程中，更了解Vivi的價值信念。認識小紅帽也是今年學校辦活動時，有邀請她來做月經教育的推廣，這次再和Vivi更近距離的接觸，很喜歡她平易近人的態度，並且總是想很多創新、生活化的點子，讓她所關注的議題能跟大眾更靠近。在她身上也看見自己欠缺的行動派勇氣，或是很坦然的面對不順利等等。四小時的課程下來，無論是燕子還是Vivi都帶給我很多感觸與學習，期待下次上課！

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